다이어트 일기
05월 16일 (음식 1578kcal, 운동 104kcal)
한풀
- 2016.05.16 20:12
- 45
- 0
아침식사 : 500kcal (31.69%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 60g) | 280kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 696kcal (44.11%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 377g) | 313kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 103g) | 73kcal |
간식 : 382kcal (24.21%)
| 롤케익 (1개, 105g) | 382kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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