그릭요거트다이어트효과도있다던데~괜찮지않을까요?

꼬우forty! 플레인먹는데넘달드라구요ㅜ

꼬꼬뿅뿅 알려주셔서감사합니다~~

저 먹고잇는데 칼로리도 착하고 고단백저지방이여서 성분도 우수해요~다만 가격이 좀비싼게흠이죠ㅋㅋ딸기,블루베리요런건 당도가 높이니 플레인으로 드시면 당도도 안높고 갠찬은거가타요~ 맛도조코 포만감도 잇더라구요~^^

그냥먹는애 맛있겠어요

플레인괜찮고 달다느끼시면 그냥완전무가당으로나오는가드세요 ㅎㅎ 밀크100이라던지 매일바이오 같은거루요^^

저는 매일바이오 플레인 저지방요거트에 꿀조금이랑 딸기 잘게 다져서 1개넣고 섞어먹어요ㅎㅎ

다논에서 나오는 플레인요거트있어요
설탕 무첨가도 있구요~~농후발효유라
아침에 사과랑 먹으면 장 운동에 굿굿이예요

-10kg아자 당류가5g...많은거죠?ㅠ
저거하나가85g인데ㅠ

성분표시를 잘 보세요 저는 요거트 만들어서 먹는데 전혀 달지 않아요 설탕이나 꿀을 안넣거든요 원래 플레인 요거트는 달지 않아요