다이어트 일기
05월 16일 (음식 1227kcal, 운동 389kcal)
인생최저몸무게
- 2016.05.16 21:23
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아침식사 : 460kcal (37.49%)
보통점심에 (건강한)일반식을 하는데, 요즘 운동할때 기운이없어서 오늘은 아침에:) 연희김밥..맛있다??
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 380kcal (30.97%)
리코타치즈샐러드+호지티소이라떼
| 호지티소이라떼 (1회분, g) | 200kcal |
| 스타벅스 리코타치즈과일샐러드 (1회분, g) | 180kcal |
저녁식사 : 149kcal (12.14%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 라이트 스트링 치즈 (1회분,24g) | 50kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 238kcal (19.40%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
운동 : 389kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 러닝머신 걷기 (30분) | 101kcal |
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