다이어트 일기
05월 16일 (음식 1342kcal, 운동 500kcal)
정현제
- 2016.05.16 22:44
- 22
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아침식사 : 258kcal (19.23%)
| 시래기국 (1/2대접, 172g) | 26kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1/2컵, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 906kcal (67.51%)
| [봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1.5개, 436g) | 906kcal |
저녁식사 : 143kcal (10.66%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
간식 : 35kcal (2.61%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 500kcal
| 보통 걷기 (60분) | 500kcal |
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