다이어트 일기
05월 16일 (음식 1177kcal, 운동 1188kcal)
셀린k
- 2016.05.16 22:53
- 15
- 0
점심식사 : 290kcal (24.64%)
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) | 290kcal |
저녁식사 : 887kcal (75.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
운동 : 1,188kcal
| 빠르게걷기 (35분) | 290kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 418kcal |
| 백 익스텐션 (60분) | 480kcal |
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