다이어트 일기
05월 16일 (음식 679kcal, 운동 493kcal)
정솜
- 2016.05.16 22:57
- 25
- 0
아침식사 : 454kcal (66.86%)
| 건국우유 흰우유 (1회분, 200ml) | 144kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과즙 (1인분, 0g) | 65kcal |
점심식사 : 225kcal (33.14%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
운동 : 493kcal
| 런지(세트) (40회) | 11kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 482kcal |
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