다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘부터시작..
js200
- 2015.03.31 23:11
- 89
- 2
제가원래아침을안먹어요.그런데그게다이어트에도움이안된다고해서바나나한개씩먹고점심에그냥집에서싼간도시락을먹어요..저녁에고구마반개랑샐러드요거트를먹고요..우유랑과일을갈아마시기도해요..운동은자전거로출퇴근해서합의30분정도타고일주일에한번아즈탕가요가를한시간씩배우고욤..살에대한고민없이막먹고다녓는데..건강을위해서빼야겟다는맘이확들어서ㅇ..오늘부터시작..모두모두응원해주세욤
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홧팅하세여~
5일차인데 식단조절 2일 실패네여 ㅡㅡ