다이어트 일기
05월 17일 (음식 1212kcal, 운동 1120kcal)
오드리빡
- 2016.05.17 06:54
- 23
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아침식사 : 320kcal (26.40%)
| 찐고구마 (1개, 129g) | 97kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 64g) | 42kcal |
| 토마토 (1개, 82g) | 11kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 109ml) | 54kcal |
점심식사 : 616kcal (50.83%)
| 현미밥 (1공기, 107g) | 163kcal |
| [오뚜기] 백세카레 (1큰술, 106g) | 434kcal |
| 깍두기 (1인분, 60g) | 19kcal |
간식 : 276kcal (22.77%)
| [매일] 소이카페 (1회, 102ml) | 51kcal |
| 견괴스틱빵 (0회분) | 130kcal |
| 찐고구마 (1개, 126g) | 95kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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