다이어트 일기
05월 17일 (음식 1984kcal, 운동 78kcal)
단하파파
- 2016.05.17 07:37
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아침식사 : 893kcal (45.01%)
| 떡국 (1인분, 400g) | 400kcal |
| 기타반찬 (1회분, 70g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 373kcal (18.80%)
| 호박고구마 (1회분, 180g) | 277kcal |
| [롯데햄] 키스틱 (2회분, 50g) | 96kcal |
저녁식사 : 718kcal (36.19%)
| 흑미밥 (1공기, 300g) | 418kcal |
| 기타반찬 (1회분, 100g) | 300kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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