요거트아침식사
파랑비
하루 5g을 두세번에 나눠 섭취하란 글을 보고계량스푼을 구해서 2.5g씩 두번으로 나눠 콜라겐과 요거트에 블루베리 섞어 아침대용으로...지난주는 꾸준이 못해서 오늘부턴 제대로 다시 해보려구요...ㅋ
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