05월 17일 (음식 1486kcal, 운동 240kcal)
디톡 (1회분) | 40kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
돌솥김치알밥 (1회분) | 450kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
[진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) | 86kcal |
시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
강된장 (1/4회분, 25g) | 40kcal |
뱅어포구이 (1토막, 25g) | 69kcal |
더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
[파리바게뜨] 단팥도넛 (1/2개, 89g) | 125kcal |
바닐라아이스크림 (1컵, 100g) | 159kcal |
사이드레그레이즈 (30분) | 240kcal |
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