다이어트 일기
05월 17일 (음식 1669kcal, 운동 563kcal)
정현제
- 2016.05.17 08:18
- 22
- 0
아침식사 : 308kcal (18.45%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
점심식사 : 1,251kcal (74.96%)
| 피자 (1조각, 150g) | 900kcal |
| 코카콜라 (3/4캔, 157ml) | 71kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (2컵, 700g) | 280kcal |
간식 : 110kcal (6.59%)
| 리치 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
운동 : 563kcal
| 보통 걷기 (60분) | 434kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (0분) | 129kcal |
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