다이어트 일기
05월 17일 (음식 2027.1kcal, 운동 291kcal)
몽니*_*
- 2016.05.17 08:19
- 50
- 0
아침식사 : 577kcal (28.46%)
| 톳 (1회분,100g) | 24kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 돈육감자탕 (1인분) | 178kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 140kcal |
점심식사 : 602kcal (29.70%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 메추리알조림 (1소접시,74g) | 106kcal |
| 톳 (1회분,100g) | 24kcal |
| [파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g) | 220kcal |
저녁식사 : 501kcal (24.72%)
| [도미노피자] 불고기피자 오리지널L (1.5회분, 189g) | 501kcal |
간식 : 347kcal (17.12%)
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) | 347kcal |
운동 : 291kcal
| 싸이클 실내자전거 (22분) | 192kcal |
| 월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 13kcal |
| 런닝머신 달리기 (14분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기