다이어트 일기
05월 17일 (음식 749kcal, 운동 364kcal)
푸우 감자
- 2016.05.17 08:25
- 34
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아침식사 : 649kcal (86.65%)
シェイクは?んでない。プラス山芋茶 떡이 칼로리가 많구나 망했어 ㅠㅠ
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 꿀떡 (3.0소접시, 160g) | 348kcal |
| 노란시루떡 (1회분, 100g) | 205kcal |
점심식사 : 98kcal (13.08%)
シェイクは?んでない。
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (1개,3g) | 2kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
간식 : 2kcal (0.27%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
운동 : 364kcal
| 빠르게걷기 (34분) | 129kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 서울역에서 종각까지 (60분) | 150kcal |
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