다이어트 일기
05월 17일 (음식 1433kcal)
77이루자
- 2016.05.17 09:25
- 18
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아침식사 : 317kcal (22.12%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
점심식사 : 1,026kcal (71.60%)
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 90kcal (6.28%)
| [동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) | 90kcal |
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