다이어트 일기
05월 17일 (음식 1683kcal, 운동 648kcal)
임멜
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- 2016.05.17 10:07
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아침식사 : 114kcal (6.77%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 829kcal (49.26%)
| 메밀국수 (1인분, 550g) | 561kcal |
| 고기만두 (1.5회분, 150g) | 268kcal |
저녁식사 : 182kcal (10.81%)
| [맛있닭]현미 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 121kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (1회분, 30g) | 36kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
간식 : 558kcal (33.16%)
| 황둔쌀찐빵 (1/2개, 25g) | 79kcal |
| 공갈빵 (1개, 50g) | 132kcal |
| [오리온] 스윙칩샤워크림어니언맛 (1회,60g) | 347kcal |
운동 : 648kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 198kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 300kcal |
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