다이어트 일기
05월 17일 (음식 1101kcal, 운동 80kcal)
스리쨘!
- 2016.05.17 10:11
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아침식사 : 178kcal (16.17%)
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
점심식사 : 568kcal (51.59%)
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 125g) | 568kcal |
저녁식사 : 355kcal (32.24%)
| [스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 591ml) | 290kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
| 발사믹식초 (1회분,100g) | 23kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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