다이어트 일기
05월 17일 (음식 676kcal, 운동 480kcal)
소년웬디
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- 2016.05.17 10:15
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아침식사 : 215kcal (31.80%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분,100g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 160kcal (23.67%)
| 깨찰빵 60g (1개,60g) | 160kcal |
저녁식사 : 156kcal (23.08%)
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (3개, 105g) | 156kcal |
간식 : 145kcal (21.45%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
운동 : 480kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 300kcal |
| 서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
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