다이어트 일기
05월 17일 (음식 907kcal)
jayjuji92
- 2016.05.17 10:24
- 26
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점심식사 : 429kcal (47.30%)
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 부침개 (1/4소접시, 26g) | 36kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 413kcal (45.53%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 생선까스 (1/4인분, 22g) | 44kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 19kcal |
간식 : 65kcal (7.17%)
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g) | 65kcal |
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