• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

비만 ㅠㅠㅠ

다신등급

rladbwls1345
  • 2015.04.01 20:57
  • 104
  • 5

복부비만때문에힘들다..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    rladbwls1345 2015.04.01 21:59

    그럼아침점심저녁다 고구마나야채나닭가슴살먹는거에요?

    답글
    |
    입력
  • 지존
    RyuSeA 2015.04.01 21:57

    채소도 드셔야죠ㅋㅋ그러니깐 밥만안드시는거예요 밥반찬은 안드시고 채소나 과일도 첨부해서~밀가루음식은 전부안되구요ㅋㅋ
    이거생각보다 힘들어요 미친짓인거죠...
    그냥 점심은 일반식 2분1
    아침과저녁은 채소,과일,단백질
    이위주로 드시고 운동하세욥
    함께도전해요 30일 복근만들기 해보세요
    한달후면 몰라보게 빠집니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    rladbwls1345 2015.04.01 21:53

    근데아침점심저녁다 고구마랑닭가슴살만먹어요?물이랑요?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    rladbwls1345 2015.04.01 21:03

    헐..ㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅇ♡♡♡

    답글
    |
    입력
  • 지존
    RyuSeA 2015.04.01 21:03

    복부는!!탄수화물 안드시면ㅋㅋ쏙 들어간대요ㅋㅋㅋ한달동안 탄수화물 즉ㅋㅋ밥 끈으시고 고구마로 대체 닭가슴살 계란흰자 두부등 채소와 과일로만 식사해보세요 그러고 운동하시면 쏙빠진대요...그러다가 정체기오면 그때부터 점심에만!! 밥드시구요~ㅋㅋ그럼더빠진다고 하더라구요....!!

    답글
    |
    입력
이전글

♡뷰티밤체험단 1일♡ 2탄

2015.04.01 조회수 : 220
다음글

살빼야징ㅇ

2015.04.01 조회수 : 69
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기