다이어트 일기
05월 17일 (음식 1520kcal, 운동 298kcal)
소중한이프로
- 2016.05.17 11:05
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아침식사 : 181kcal (11.91%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 74g) | 77kcal |
점심식사 : 378kcal (24.87%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
저녁식사 : 520kcal (34.21%)
| [농심] 오징어짬뽕 (1봉지, 124g) | 520kcal |
간식 : 441kcal (29.01%)
| [빙그레] 요플레클래식 (2개, 170g) | 170kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 핫바 (1개, 100g) | 243kcal |
운동 : 298kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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