다이어트 일기
05월 17일 (음식 2682kcal, 운동 420kcal)
쯀♡
- 2016.05.17 12:23
- 27
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아침식사 : 298kcal (11.11%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 100kcal |
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
점심식사 : 327kcal (12.19%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 200g) | 244kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
저녁식사 : 1,867kcal (69.61%)
| [피자스쿨] 떡갈비피자 (4조각, 440g) | 1,318kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1개, 50g) | 321kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
간식 : 190kcal (7.08%)
| [허쉬] 초콜렛 (1/4개, 7g) | 53kcal |
| [허쉬] 초콜렛 (1/2개, 10g) | 64kcal |
| 쿠키 (1봉지, 15g) | 73kcal |
운동 : 420kcal
| 자전거 타기 (35분) | 210kcal |
| 자전거 타기 (35분) | 210kcal |
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