다이어트 일기
05월 17일 (음식 1470kcal, 운동 240kcal)
55kg 도저~언!!
- 2016.05.17 12:28
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아침식사 : 450kcal (30.61%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
점심식사 : 554kcal (37.69%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 132g) | 343kcal |
| [롯데리아] 오징어링 (1메뉴, 64g) | 177kcal |
| [롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) | 34kcal |
저녁식사 : 341kcal (23.20%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
간식 : 125kcal (8.50%)
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
운동 : 240kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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