다이어트 일기
05월 17일 (음식 1704kcal, 운동 359kcal)
Dlaalsrud
- 2016.05.17 12:34
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아침식사 : 530kcal (31.10%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵,86g) | 385kcal |
| [세븐일레븐] 불갈비맛삼각김밥 (1회분, 100g) | 145kcal |
점심식사 : 115kcal (6.75%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 677kcal (39.73%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 105g) | 359kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
간식 : 382kcal (22.42%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| 젤리 (1인분,0g) | 172kcal |
운동 : 359kcal
| 앉아있기 (140분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 샤워 (15분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (90분) | 81kcal |
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