다이어트 일기
05월 17일 (음식 2788kcal, 운동 27kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.17 14:29
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아침식사 : 101kcal (3.62%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
점심식사 : 884kcal (31.71%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 장김치 (3소접시, 306g) | 30kcal |
| 공기밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 857kcal (30.74%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 장김치 (3소접시, 306g) | 30kcal |
| 계란 생것 (3회분, 150g) | 237kcal |
간식 : 946kcal (33.93%)
| 쌍화차 (1잔, 100ml) | 56kcal |
| 일화 홀인원 (3회분, 750g) | 360kcal |
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔바베큐맛 (1회분, 90g) | 410kcal |
| [해태] 맛동산 4000 (1회분, 30g) | 120kcal |
운동 : 27kcal
| 헬스 (5분) | 27kcal |
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