다이어트 일기
05월 17일 (음식 447kcal)
꼬꼬다욧
- 2016.05.17 15:24
- 20
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점심식사 : 103kcal (23.04%)
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 266kcal (59.51%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 간장 (1회분, 15g) | 6kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 배 (1개, 120g) | 50kcal |
간식 : 78kcal (17.45%)
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 배 (1개, 120g) | 50kcal |
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