꼬꼬빌21일‥맛있는 아침~~
찔순이팬더
헉‥아침치곤 무지배부른‥칼로리도 380‥넘 과한거같네요~몸이안좋아서 운동도 못하는데‥
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lastdiet76 ㅋ저두 배가커서 최대한 낮은칼로리 음식으로 많이먹어요~높은건 양이넘 조금이라‥꼬꼬빌하면서 하루 900이하로 먹었는데 ㅋ그거치곤 아침이 높긴했어요~~
찔순이팬더 전 400넘게 그렇게 먹어요ㅠㅠ그래서 살이 안빠지는건가요?아님 운동을 못해서ㅡㅡ요즘 무릎이 아파서 운동 안하고 식이만하거든요아 고민되네용ㅡㅡ;거기서 또줄일려니ㅋ배가 커용ㅎㅎ
lastdiet76 ㅋ낮진않은데‥400가까이 되긴 첨인데‥밥을좀 많이먹었어요‥생각보다 다른것들도 칼로리가 좀높긴했구요~~가장 평범한게 어떨땐 젤루먹고싶기도 한거같아요~
칼로리도 낮고 좋은데요^^먹고시포요~
꽃아짐 맛있는 식사도 하셔요~~~약먹을려고 의도적으로도 많이먹었더니아침이 과했네요~
눈으로 먹고갑니다~~~^^
세끼 다 먹으면 살쪄요
4/2 아침식사
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lastdiet76 ㅋ저두 배가커서 최대한 낮은칼로리 음식으로 많이먹어요~
높은건 양이넘 조금이라‥
꼬꼬빌하면서 하루 900이하로 먹었는데 ㅋ그거치곤 아침이 높긴했어요~~
찔순이팬더 전 400넘게 그렇게 먹어요ㅠㅠ
그래서 살이 안빠지는건가요?
아님 운동을 못해서ㅡㅡ요즘 무릎이 아파서 운동 안하고 식이만하거든요
아 고민되네용ㅡㅡ;거기서 또줄일려니ㅋ배가 커용ㅎㅎ
lastdiet76 ㅋ낮진않은데‥
400가까이 되긴 첨인데‥
밥을좀 많이먹었어요‥
생각보다 다른것들도 칼로리가 좀높긴했구요~~
가장 평범한게 어떨땐 젤루
먹고싶기도 한거같아요~
칼로리도 낮고 좋은데요^^
먹고시포요~
꽃아짐 맛있는 식사도 하셔요~~~
약먹을려고 의도적으로도 많이먹었더니
아침이 과했네요~
눈으로 먹고갑니다~~~^^