헬스
아추오QUQ
근력운동을 뭐뭐 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ다신분들은 살빼기위주로 근력무슨 운동하시나요 상체하체 나눠서 운동할까요??근력끝나고 유산소 1시간정도 합니다 근력1시간정도잡고 근력운동 추천좀요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 올려봅니다
10일차-스마트 마스크(1차 소감)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.