다이어트 일기
05월 17일 (음식 867kcal, 운동 446kcal)
얄알라숑
- 2016.05.17 17:03
- 28
- 0
아침식사 : 344kcal (39.68%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
점심식사 : 129kcal (14.88%)
| 간짜장 (1회) | 129kcal |
저녁식사 : 344kcal (39.68%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분,0ml) | 221kcal |
간식 : 50kcal (5.77%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 446kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 스케이트보드 (70분) | 420kcal |
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