자유게시판
다이어트 38일차 ))1일 1식으로 바뀌어버렸네요ㅠㅠ
아.롬
- 2015.04.02 10:52
- 250
- 1
원래 한달동안 다이어트하면서 800미만으로 3번
정확하게 먹고 8키로감량했는데.
정체기에 들어가면서 좀 기운도 딸리고 지치기도해서 몇번 낮에만 먹었는데요 ~
그러다보니 칼로리 압박에.. . 아침 저녁을. 못먹게
되더라구요 그전방법이 더 좋은방법인거는
같으나 . . 현재로는 하루에 한번 먹고싶은거
먹으며 위안을 삼고있는데 . .
다행이 1키로 더 감량되어서 총 9키로
감량했어요 . .
뭐가 옳은방법인지은 이제 모르겠어요 ㅠㅠ
지치면 다이어트 포기할까 겁이나서
편법이라도 쓰고있는데 . .
다시 원래 방법으로 돌아갈 수있을지 .
아무튼. . 그럼에도 불구하고
오늘도 포기하지 않는 내 자신이
대견하네요 ~. .
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1일 1식은 진짜 안좋아요...
하고서 나중에 원래식단으로 먹으면 요요와요...
정체기가 오더라도 좀만 더 인내심을 갖고 해보세요.
화이팅!!