자유게시판
시작한지 1주일...ㅜㅜ
NO포기
- 2016.05.17 17:29
- 115
- 1
운동은 요가와 스피닝 번갈아가면서 평균500칼로리 소모하는데... 1300칼로리 식단 지키기 힘드네요~
그래도, 허벅지 근력이 조금씩 생기는데..목표 3개월 15킬로 감량...ㅜㅜ 할수 있겠죠?ㅜㅜ
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당~~~연히 맘먹었으니 할수있어요 ㅎㅎ