• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 17일 (음식 1201.8kcal, 운동 264kcal)

다신등급

민둥집사
  • 2016.05.17 18:54
  • 42
  • 0
아침식사 : 227kcal (18.87%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
점심식사 : 645kcal (53.67%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g) 178kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) 21kcal
상추겉절이 (1인분,50g) 20kcal
닭갈비 (3/4소접시, 86g) 127kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
저녁식사 : 330kcal (27.46%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
찐고구마 (1/2개, 126g) 96kcal
저지방우유 (3/4컵, 150ml) 76kcal
운동 : 264kcal
런닝머신 걷기 (30분) 114kcal
요가 (60분) 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 야식끊기 2일차 성공!

2016.05.17 조회수 : 37
다음글

05월 17일 (음식 1487.4kcal)

2016.05.17 조회수 : 41
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기