다이어트 일기
05월 17일 (음식 698.3kcal, 운동 300kcal)
볌떰
- 2016.05.17 20:06
- 66
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점심식사 : 447kcal (64.06%)
| 냉면육수 (1인분,442g) | 70kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
간식 : 251kcal (35.94%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 로열커스터드 (1개, 99g) | 191kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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