다이어트 일기
05월 17일 (음식 700kcal)
럭키-
- 2016.05.17 20:44
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아침식사 : 215kcal (30.71%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 313kcal (44.71%)
| 오징어무침 (1/2소접시, 71g) | 51kcal |
| 우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
| 땅콩조림 (1/4소접시, 5g) | 20kcal |
| 갈비탕 (1/4인분, 377g) | 114kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 34kcal (4.86%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 138kcal (19.71%)
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰, 0oz) | 8kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
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