다이어트 일기
05월 17일 (음식 937kcal, 운동 452kcal)
온화
- 2016.05.17 22:07
- 14
- 0
아침식사 : 57kcal (6.08%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 734kcal (78.34%)
| 해물크림소스 스파게티 (1인분, 400g) | 734kcal |
저녁식사 : 146kcal (15.58%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
운동 : 452kcal
| 러닝머신 달리기 (30분) | 172kcal |
| 사이클 (40분) | 280kcal |
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