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다이어트 일기

05월 18일 (음식 823kcal, 운동 420kcal)

다신등급

로우팻

  • 2016.05.17 22:40
  • 37
  • 0
점심식사 : 500kcal (60.75%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) 500kcal
저녁식사 : 194kcal (23.57%)
토마토 (2개, 440g) 61kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 128kcal
오이 (1개, 62g) 5kcal
간식 : 129kcal (15.67%)
수제요거트 (1/4회분, 35g) 25kcal
사과 (1.5회분, 80g) 45kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
운동 : 420kcal
러닝 (70분) 300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 120kcal
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