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다이어트 일기

05월 17일 (음식 860kcal, 운동 171kcal)

다신등급

Ejtn12
  • 2016.05.17 22:45
  • 61
  • 0
아침식사 : 154kcal (17.91%)

고구마하나와 푸룬2알~

호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
점심식사 : 706kcal (82.09%)
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
탕수육 (1회분, 120g) 236kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
깍두기 (1인분, 80g) 25kcal
오뎅볶음 (1소접시, 101g) 114kcal
미역국 (1대접, 180g) 39kcal
운동 : 171kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
제자리 걷기 (30분) 51kcal
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