다이어트 일기
05월 17일 (음식 999kcal, 운동 580kcal)
외소해지고싶다
- 2016.05.17 22:49
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아침식사 : 85kcal (8.51%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
점심식사 : 678kcal (67.87%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 왕만두 (1개,50g) | 98kcal |
저녁식사 : 181kcal (18.12%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
간식 : 55kcal (5.51%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 580kcal
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (60분) | 540kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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