다이어트 일기
05월 17일 (음식 827kcal, 운동 660kcal)
Ardbeg10
- 2016.05.18 00:48
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아침식사 : 148kcal (17.90%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 393kcal (47.52%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 286kcal (34.58%)
| 버섯볶음 (1.5소접시, 192g) | 145kcal |
| 쑥떡 (1/2인분, 0g) | 141kcal |
운동 : 660kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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