다이어트 일기
05월 21일 (음식 1268kcal, 운동 405kcal)
잉명
- 2016.05.18 01:18
- 20
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아침식사 : 274kcal (21.61%)
| 사과 (2.0회분, 200g) | 114kcal |
| [동원] 쇠고기죽 (1개,285g) | 160kcal |
점심식사 : 120kcal (9.46%)
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 438kcal (34.54%)
| 초코아몬드쿠키 (1회분, 90g) | 438kcal |
간식 : 436kcal (34.38%)
| 감자칩 (1봉지, 85g) | 436kcal |
운동 : 405kcal
| 보통 걷기 (50분) | 134kcal |
| 복근 (10분) | 36kcal |
| 브릿지 레이즈 (5분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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