다이어트 일기
05월 17일 (음식 1626kcal)
킴숏
- 2016.05.18 01:30
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아침식사 : 363kcal (22.32%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분,250g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 443kcal (27.24%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 조개국 (1대접, 79.5g) | 59kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 쥐포무침 (1/2소접시, 15g) | 45kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
저녁식사 : 820kcal (50.43%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분, 0g) | 820kcal |
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