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KIMJENNY
  • 2014.07.28 05:00
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3키로에서 안빠진다.....하...

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  • 정석
    늉 2014.07.28 14:27

    저도 일정 무게에서 정지해있어요 ㅠㅜ

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  • 정석
    정말녀 2014.07.28 10:04

    정체기에는 살을 뺀다는 마음을 버리고 몸매를 만드는기간이라 생각하시고 스트레칭을 자주 해주세요. 날마다 체중제기도 미루시고 1주일 이상 정체기인경우는 식사패턴과 운동패턴을 분석하고 이상없다면 시간대 변경을 해보시는것도 괸찬습니다

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  • 정석
    PROFIT 2014.07.28 07:40

    화이팅하세요!!

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