다이어트 일기
05월 18일 (음식 1097kcal)
쏘니킴
- 2016.05.18 06:33
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아침식사 : 225kcal (20.51%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회, 90ml) | 15kcal |
점심식사 : 480kcal (43.76%)
프렌치토스트를 갖다주셔서 진짜진짜 먹고싶었는데.. 작은조각 하나만 입에넣어서 씹다가 뱉었다ㅠㅠ 진짜 이래놓고 내돈주고 뭘 사먹진 않겠지ㅠㅠ 무너지지말자
| 찐고구마 (2개, 357g) | 269kcal |
| 당근야채볶음 (1인분) | 150kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분,40g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
저녁식사 : 392kcal (35.73%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) | 75kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| 당근야채볶음 (1인분,0g) | 150kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) | 15kcal |
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