다이어트 일기
05월 18일 (음식 559kcal)
suion
- 2016.05.18 07:22
- 18
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아침식사 : 204kcal (36.49%)
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 600g) | 100kcal |
| 오렌지 (1/2개, 200g) | 57kcal |
점심식사 : 148kcal (26.48%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 오렌지 (1개, 110g) | 31kcal |
저녁식사 : 182kcal (32.56%)
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 33kcal |
| 딸기 (1개, 200g) | 50kcal |
간식 : 25kcal (4.47%)
| [디핀다츠] 레인보우구슬아이스크림 (1컵, 30g) | 25kcal |
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