집에서운동할때요 댓글좀
보라는
집에서 동영상보며 운동할때 운동화신고하세요?저는 바닥에 애기 매트 깔아놔서 그위에 맨발로해요저때 바닥에 맨발로 운동하다 무릎나갈뻔 햇어요매트위에서해도 운동화신어야될까요?
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저두 애기매트위에서 맨발로하고 스포츠양말ㅈ발목잡아주는거 있는거 그거신고해요 아니면 등산양말 발목쪽으로 접어서도 신구요
요가매트 2센치짜리 깔구 맨발로 해요
어떤 운동이냐에 따라 다른거같아요..전 맨발로 하구여~여기 홈트레이닝 중 맨발로 해도 무리없는거만 따라해요
05월 18일 (음식 1346kcal, 운동 720kcal)
30일 플랭크 20일차 성공!
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