정체기가온거같아요..
룰루미
한달거진다되가구요,,10키로정도뺏는데..늘지도 빠지지도안고그대로예요..여기서전어떻게하면좋을까요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
네^^ 대신 저녁은 소식했어요~~
먹는거는다드셨단예기이신거죠..?
한달정도 유지하며 쉬었다가 다시 힘내서 해보세요^^ 저도 1차감량 10킬로 끝내고 2차 들어갔어요ㅋ 조금 쉬고 하니 다시 힘이 나네요~^^ 물론 운동은 약하게라도 하고 식단만 쉬었어요ㅋ
4월3일아침
14일차★플랭크완료★
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네^^ 대신 저녁은 소식했어요~~
먹는거는다드셨단예기이신거죠..?
한달정도 유지하며 쉬었다가 다시 힘내서 해보세요^^ 저도 1차감량 10킬로 끝내고 2차 들어갔어요ㅋ 조금 쉬고 하니 다시 힘이 나네요~^^ 물론 운동은 약하게라도 하고 식단만 쉬었어요ㅋ