다이어트 일기
05월 18일 (음식 1446kcal)
뽀야87
- 2016.05.18 08:10
- 14
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아침식사 : 462kcal (31.95%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [커피빈] 치킨 치즈 샌드위치 (1회분, 210g) | 369kcal |
점심식사 : 565kcal (39.07%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 110g) | 182kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 돼지사태 구운것 (1토막, 45g) | 133kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 83g) | 180kcal |
간식 : 419kcal (28.98%)
| [위엠비] 크로아상 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 하이네켄맥주 (1회분, 400g) | 300kcal |
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