다이어트 일기
05월 18일 (음식 1211kcal, 운동 290kcal)
뺭삡
- 2016.05.18 08:18
- 18
- 0
아침식사 : 43kcal (3.55%)
| 오렌지 (1개, 153g) | 43kcal |
점심식사 : 290kcal (23.95%)
| 미역국 (1대접, 30g) | 6kcal |
| 미역 불린것 (1소접시, 420g) | 117kcal |
| 병아리콩 (1회분, 110g) | 130kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| 황태채 (1회분, 8g) | 30kcal |
| [DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g) | 5kcal |
저녁식사 : 229kcal (18.91%)
| 흑미밥 (1공기, 40g) | 55kcal |
| 땅콩버터 (1인분, 6g) | 35kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 20g) | 122kcal |
간식 : 649kcal (53.59%)
| 키토산 (1회분, 4g) | 10kcal |
| 키토산 (1회분, 4g) | 10kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
| 귤 (1개, 20g) | 7kcal |
| [크리스피크림도넛] 드림초코홀릭링 (1개, 47g) | 219kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 170ml) | 110kcal |
| [크리스피크림도넛] 글레이즈드초콜릿케익 (1개, 8g) | 22kcal |
| 카라멜 와플넛 (1회분, 31g) | 133kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 20g) | 122kcal |
운동 : 290kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 장보기 (25분) | 50kcal |
| 200칼로리 불태우기 11일차 (35분) | 135kcal |
| 산책 걷기 (15분) | 30kcal |
| 스텝퍼 (7분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기