다이어트 일기
05월 18일 (음식 2296kcal, 운동 1590kcal)
이쁜이7
- 2016.05.18 08:23
- 31
- 0
아침식사 : 570kcal (24.83%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 160kcal |
점심식사 : 642kcal (27.96%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 공기밥 (1공기, 300g) | 442kcal |
저녁식사 : 1,084kcal (47.21%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
운동 : 1,590kcal
| 잠자기 취침 수면 (500분) | 450kcal |
| 자동차 운전 (20분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 식사 밥먹기 (30분) | 60kcal |
| 설거지 (90분) | 207kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 청소 (60분) | 210kcal |
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