다이어트 일기
05월 18일 (음식 2070kcal, 운동 682kcal)
zubi
- 2016.05.18 08:30
- 64
- 0
아침식사 : 505kcal (24.40%)
| 무첨가플레인요구르트 (개, 100ml) | 105kcal |
| 호두 (개, 24g) | 156kcal |
| 구운달걀 (개, 100g) | 151kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 800kcal (38.65%)
| 구내식당 (1회분, 500g) | 800kcal |
저녁식사 : 590kcal (28.50%)
| 백반 (1인분) | 590kcal |
간식 : 175kcal (8.45%)
| [참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 682kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 산책 걷기 (35분) | 133kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기